¿Como se desarrolla una sesión de Masaje Yoga Ayurvédico?

Una sesión de Masaje Yoga Ayurvédico arranca mucho antes de que llegues al consultorio. Ha comenzado con tu predisposición a trabajar de manera muy intensa y amorosa la totalidad de tu Ser.

Una vez que has agendado tu sesión, recomiendo tengas estos tips muy en cuenta: empezar, en la medida de lo posible a dejar de consumir alimentos procesados de forma industrial (éste tip es para La Vida) prestarle especial atención a la hidratación, tener presente que vas a estar trabajando con vos por lo tanto permitite un espacio para escucharte, sentirte, tomarte tiempo para estar a solas.

El día de la sesión: estos detalles son especialmente importantes y el cumplimiento de cada uno de ellos hará que tu experiencia sea mucho mas consciente, placentera, intensa y de una profundidad insospechada.

• Vas a suspender cualquier tipo de ingesta de alimento por lo menos dos horas antes de tu sesión; hidratación lo que desees (Agua).
• Tener el cuerpo higienizado.
• No maquillaje, no perfumes, no cremas.
  
• Sin ningun tipo de bijou, aros, brazaletes, pulseras, anillos, relojes, etc. Ya que pueden mancharse con el aceite de sésamo y mucho mas importante: pueden dañar tu piel en algún movimiento en particular.
  
• Si sos Mujer te recomiendo que vengas con un corpiño común, que se pueda desatar en la parte de atrás, los corpiños deportivos tipo bandeau, están descartados.
• Venite con ropa super cómoda, como cuando vas a tomar una clase de Yoga, si la ropa es de algodón muchísimo mejor.
• El día de tu sesión te recomiendo que te organices para que luego de tu masaje tengas por lo menos dos horas para Vos, sin ningún tipo de compromisos, sin celular, sin notebook, cero contaminación visual, cero distracción, que toda tu intención sea  estar con vos para permitir sentirte con esta predisposición a la limpieza de tu cuerpo (Desintoxicación).
  
• En la medida de lo posible no bañarse hasta el día siguiente, este paso es muy importante ya que luego de tu sesión tanto el aceite de Sésamo como el Cálamo Aromático (Vekhant) seguirán haciendo su trabajo profundo, inclusive en tu casa mucho después de la sesión en si.
• Una vez tomada tu sesión recomiendo que tengas una dieta lo mas frugal posible, que te hidrates (Agua) a consciencia, de ser posible por lo menos por 48 horas luego de tu masaje. 
• Todos estos tips son a manera de sugerencia en base a mi experiencia personal y como Terapeuta con mas de 12 años trabajando con Masaje Yoga Ayurvédico, cuanto mas cerca estés de estas sugerencias tanto mas va a palpar la profundidad del Trabajo Terapéutico de esta Técnica tan maravillosa que es El Masaje Yoga Ayurvédico.